Tisana alla liquirizia, alla scoperta dei benefici e delle controindicazioni della radice per eccellenza. Sapore e benessere, in un sorso solo.
La liquirizia, appena la pronunciamo ci vengono in mente immagini fantastiche d’infanzia e non solo. L’incredibile pianta infatti mette d’accordo tutti, grandi e piccini. E’ proprio il caso di dirlo se pensiamo al largo utilizzo della liquirizia per quanto riguarda l’industria dolciaria e in particolar modo a quella delle caramelle. Le fantastiche rotelline, per non parlare di quelle ripiene e zuccherine, sono divertenti e si sciolgono in bocca.
Qui però parliamo della liquirizia intesa come pianta. Interessante in ambito fitoterapico, la liquirizia è una risorsa vegetale interessante per quanto riguarda il nostro benessere fisico. La tisana ad esempio, è un modo per ricavare dalla pianta queste proprietà ma è altresì importante conoscerne le modalità e le dosi per evitare di strafare. Ecco cosa c’è da sapere.
Tisana alla liquirizia, la bevanda che va assunta (ma senza esagerare)
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Il modo più semplice di preparare una buona tisana alla liquiriziaè utilizzare gli appositi preparati ottenuti da un fine sminuzzamento della radice intera. Basta utilizzare un cucchiaino di radice tritata (pari a circa 2 gr.) per persona, mettendola in infusione in acqua che bolle per circa 3 minutiPreparare una tisana alla liquirizia è davvero semplice in quanto basta solamente prendere delle foglie di liquirizia – previamente lavate – e lasciarle in infusione con dell’acqua bollente per una manciata di minuti. Dopodiché è il momento di filtrare e gustarla. Sveliamo adesso le proprietà benefiche di questa bevanda:
- Apparato gastrointestinale: viene migliorato e di conseguenza interagisce su disturbi quali digestione lenta, stitichezza, aerofagia, solo per citarne alcuni;
- Se hai problemi quali mal di gola ed herpes o ancora fastidi che interessano l’igiene orale, quali carie dentale e la gengivite, la liquirizia è la pianta che fa per te. Non è un caso che molti prodotti per la cura della bocca prevedono una miscela a base di liquirizia;
- Le sue proprietà antinfiammatorie fa sì che la liquirizia c0ntrasta la cervicale;
- Se sei stressato, bevi una tazza fumante di tisana alla liquirizia. Di conseguenza anche l’insonnia sarà solo un ricordo.
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Controindicazioni: non esagerare con la tisana alla liquirizia in quanto può provocare l’ipertensione. Inoltre, mai esagerare le dosi nel caso di donne in gravidanza e allattamento, potrebbe causare dei problemi.