Cetrioli, dovresti mangiarli spesso. In estate sono un toccasana, hanno molti benefici, alcuni dei quali sicuramente non conosci ancora.
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Fresco ed energizzante, tra gli alimenti che meglio ci accompagnano durante la stagione estiva vi è lui il cetriolo. L’ortaggio ha numerose proprietà ed è questo il motivo per il quale non possiamo rinunciarci. Croccante e gustoso, è il protagonista delle nostre insalate, leggero e perfetto per chi adotta uno stile di vita sano.
Sapevi che il cetriolo ha numerose proprietà? Sicuramente sì, ma molte non sono poi così note. Una volta scoperte, rimarrai piacevolmente a bocca aperta. Non ti resta che prendere nota: preparati alla stagione estiva nel migliore dei modi. Ecco alcune valide ragioni per cui devi consumare assolutamente questo simpatico ortaggio.
Cetrioli, in estate sono un toccasana: questi i motivi
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Numerose le proprietà che si celano dietro il celebre ortaggio e soprattutto in estate sono un must che non possono mancare assolutamente sulle nostre tavole. Ecco alcuni motivi per cui mangiarli oggi è d’obbligo: in primis va detto che i cetrioli favoriscono l’idratazione quindi se sei sopraffatta dalle temperature tipiche stagionali, consumare un piatto a base di cetrioli può darti la carica giusta per affrontare la giornata in maniera pimpante. I cetrioli sono anche dissetanti, un’insalata croccante e fresca è quella che ci vuole con i primi caldi.
Ma non solo: negli ultimi tempi di assiste ad una massiccia proliferazione di succhi, bevande a base di cetrioli e spesso prepararli in casa diventa semplicissimo grazie a piccoli elettrodomestici quali l’estrattore di succo. I cetrioli inoltre si prestano a numerose centrifughe del benessere, da bere sia da solo che insieme ad altri alimenti per una bomba energetica.
Questi ortaggi sono anche drenanti: perfetti per chi ama mantenere uno stile di vita sano o chi percepisce una sensazione di pesantezza. I cetrioli aiutano a drenare quindi espellere dal corpo i liquidi in eccesso. Ecco tre validi motivi per cui in estate sono un portento.
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Ma i cetrioli vanno consumati sempre, tutto l’anno, perché esercitano una funzione antiossidante quindi perfetti per rimanere giovani. Secondo numerosi studi è emerso come questo alimento presenti delle importanti proprietà antitumorali – la prevenzione è fondamentale – e contrastano l’iperglicemia. Ti servono altre valide ragioni per cui consumarli è corretto?