Voglia di dieta? Lo sapevi che, per accelerare il metabolismo, il peperoncino potrebbe rivelarsi essere un ottimo alleato per te? Ecco come
![metabolismo alleato](https://www.orizzontenergia.it/wp-content/uploads/2023/08/orizzontenergia-peperoncino-1.jpg)
Ebbene sì, sembra incredibile eppure secondo alcuni studi sempre più attuali e soprattutto efficienti per coloro che sono alla ricerca dell’ingrediente segreto che possa aiutarli nella dieta, pare proprio che un valido alleato possa essere trovato in un alimento quanto mai insolito e inaspettato. Stiamo parando proprio del peperoncino, da molti amato e da altri invece ripudiato con insistenza.
Conosciuto, in particolar modo, per il sapore piccante e quanto mai caratteristico, non è certo un dubbio che il peperoncino costituisca un alimento impossibile da ignorare o ancora leggere all’interno della propria alimentazione. Eppure, tra i tanti benefici che può apportare al nostro organismo, quello che vi lascerà senza parole è l’impatto che potrebbe avere sul nostro metabolismo.
Metabolismo, un insolito aiuto viene dal peperoncino
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Il segreto che potrebbe rendere il peperoncino un vero e proprio alimento indispensabile nella nostra alimentazione, oltre che un alleato quanto mai efficacie per tutti noi, è dovuto alla presenza all’interno di questo alimento di un composto chiamato capsaicina. E’ proprio questo elemento, dunque, che fa sì che si venga a creare un legame inaspettato eppure così efficiente tra questo alimento e il nostro metabolismo: ma cerchiamo di scoprirne di più e soprattutto di capire in che modo può agire sulla nostra dieta.
Come prima cosa, è bene spiegare che secondo alcuni studi proprio la capsaicina (che ricordiamo essere presente all’interno del peperoncino, in particolare quello di Cayenna e di jalapeno) è stata evidenziato come un potenziale alleato per la nostra salute. Questa infatti riesce ad avere notevoli benefici fino ad arrivare a influenzare il nostro metabolismo: è proprio lei, inoltre, a essere responsabile di quella sensazione di calore e a donare al nostro corpo un effetto a dir poco termogenico.
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Questo significa, in poche parole, che l’assunzione di peperoncino può contribuire ad aumentare la produzione di calore nel nostro corpo e, per tanto nei casi più efficaci e soprattutto ingenti, anche ad aumentare la spesa energetica. In questo modo, si potrebbe persino secondo alcuni studi variare quello che è il tasso metabolico nel nostro corpo e il modo in cui questo utilizzi i grassi per produrre energia.