Vi piacerebbe tenere le piante in camera da letto ma pensate non sia opportuno? Ecco cosa c’è da sapere per sfatare il mito.
![Stanza da letto](https://www.orizzontenergia.it/wp-content/uploads/2021/12/Stanza-da-letto.jpg)
Un sentire comune invita ad evitare di tenere in camera da letto le nostre amiche verdi. Infatti, stando a quello che potremmo definire un mito, le piante non sarebbero idonee agli ambienti notturni a causa della fotosintesi clorofilliana. L’uomo così non riuscirebbe a respirare più bene ma non bisogna però fare di tutta l’erba un fascio.
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Alcune piante infatti possono essere tenute in camera e aiutano a riposare meglio. Sebbene sia giusto tenerne in quantità limitata, esistono in natura diverse piante adatte anche alla zona notte della casa. Le loro proprietà benefiche faciliterebbero il sonno, riuscendo così a riposare meglio e vivere meglio.
Piante in camera da letto aiutano a dormire meglio? L’elenco
![Pianta Sanseveria](https://www.orizzontenergia.it/wp-content/uploads/2021/12/Pianta-Sanseveria.jpg)
Dunque, la risposta alla domanda è assolutamente si. E’ fondamentale conoscere quale siano le piante adatte alla camera da letto per poter usufruire dei loro effetti benefici e rilassanti.
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- Sanseveria o pianta della calma: nota ai più come lingua di suocera, sebbene non faccia ben pensare, è una pianta che rilascia ossigeno durante la notte e migliora l’aria che respiriamo. Adatta alle zone meno luminose, non ha bisogno di luce diretta per crescere.
- Lavanda: oltre a profumare l’ambiente, la fragranza rilasciata dalla pianta aiuta a rilassarsi e ridurre l’ansia.
- Spatifillo: conosciuto come Giglio della Pace, in camera da letto sarà degno del suo nome e garantirà un sonno rilassato e profondo.
- Potos: considerata la pianta dell’amore adatta agli ambienti più selvaggi e jungle, i suoi effetti saranno avvertiti dalle coppie.
- Clorofito: famosa come pianta ragno, purifica l’aria e rimuove le tossine, oltre a ridurre i cattivi odori. Appesa in camera, renderà l’ambiente molto pulito e personale.
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Se avete problemi di insonnia o semplicemente vi piacerebbe abbellire la vostra camera con le piante, allora fatelo. I loro effetti vi aiuteranno a riposare meglio e sentirvi decisamente più in forma. Inoltre, il verde, da un punto di vista cromatico è un colore rilassante.