Sentirsi stanchi a primavera è una condizione che interessa molti ma, dietro ciò, si nasconde un reale motivo. Scopriamolo insieme.
Lo si dice fin dai tempi che furono: “Aprile dolce dormire”. Si perché, con l’arrivo del quarto mese dell’anno, capita di sentirsi particolarmente stanchi e fiacchi in primavera. Dietro questa condizione si cela un motivo reale ed anche alcuni metodi per contrastare il perenne senso di sonno che ci attanaglia.
Capita davvero a tutti, nessuno escluso. Dai più grandi ai più piccoli, nel mese di aprile si avrebbe soltanto voglia di starsene a letto e dormire tutto il giorno. Ogni attività sembra un’impresa insormontabile ma, se vi state chiedendo il perché, ve lo spieghiamo noi.
Aprile dolce dormire: il motivo che ci rende stanchi a primavera
E’ la stagione più amata dai più ma, proprio il suo arrivo, può comportare senso di spossatezza, fatica e sonno. Il motivo di queste sensazioni che coinvolgono la maggior parte delle persone, è legato proprio ai cambiamenti climatici. Il nostro organismo non è pronto ai nuovi orari, alle giornate più lunghe e deve quindi abituarsi.
Gli esperti lo definiscono mal di primavera ed è descritto come un disturbo temporaneo (giusto il tempo di riassestarsi) ma che può provocare non pochi problemi. Le attività quotidiane possono infatti sembrare più complicate del solito e qualcuno può risentirne più degli altri.
Aprile dolce dormire: chi si sente stanco a primavera
La condizione sopra descritta colpisce generalmente tutti ma c’è chi ne soffre in particolar modo. Ad avvertire maggiormente i sintomi di questo mal di primavera sono le persone meteoropatiche, chi sta già vivendo situazioni di stress, chi soffre di insonnia o i soggetti allergici e con carenze nutrizionali.
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Per sentirsi meglio non esiste una vera e propria cura. Su suggerimento degli esperti, in tanti fanno ricorso ai cosiddetti integratori e sali minerali che rinforzano le difese immunitarie e ci danno la giusta energia per vivere una normale quotidianità.
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Oltre ai classici prodotti da banco, acquistabili in negozio o in farmaci, esistono anche quelli naturali come pappa reale, ginseng e guaranà. Il consiglio è sempre quello di chiedere un parere al proprio medico e di assumere questi ricostituenti senza abusarne. In questo modo, si potrà beneficiare della cura e scongiurare gli effetti indesiderati.
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