Come eliminare la cellulite: dici addio a creme e trattamenti miracolosi e scopri come puoi farlo in maniera semplicissima
La cellulite, uno degli inestetismi più diffusi, ed il principale nemico delle donne. Facile ad arrivare, difficile da eliminare. Un vero e proprio disturbo lo definiscono i medici che interessa il 99% delle donne con la presenza della famosa pelle a buccia d’arancia ed i cuscinetti adiposi che sono visibili ad occhio nudo, in particolare sulle cosce e sui glutei.
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Zone, insomma, molto delicate per il corpo femminile e anche molto esposte, soprattutto in estate. Ecco perché si fa di tutto per combattere la cellulite e ancora di più per prevenirla. Ma lo sai che in modo del tutto naturale può essere eliminata? Dici addio a creme e trattamenti proposti come miracolosi e metti in atto dei rimedi che ti salvano la vita. Ti spieghiamo come fare.
Eliminare la cellulite, i rimedi semplici e naturali
Eliminare la cellulite in modo del tutto naturale è possibile. Bastano alcuni accorgimenti da attuare nella vita di tutti i giorni e la differenza inizia a vedersi eccome. È essenziale, infatti, attuare delle buone pratiche che aiutano a “limare” i cuscinetti di grasso. Basta un piccolo passo alla volta ed i risultati arrivano: Devi:
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- Fare attività fisica che aiuta a smaltire i grassi: camminare, nuotare o andare in bicicletta almeno tre volte a settimana
- Rivedere la dieta e preferire vegetali e fibre, frutta e verdura, carni bianche e pesce, pochi grassi e zucchero e poco sale prediligendo cibi sani e genuini. Il grasso sottocutaneo, infatti, è favorito da un’alimentazione scorretta con eccesso di fritture, zuccheri e grassi saturi
- Eliminare lo stress: solo così si evita di dare un cattivo aspetto alla pelle. Cerca di rilassarti e trovare un equilibrio interiore. Lo stress, infatti, incide negativamente sul microcircolo e sul metabolismo, in più fa aumentare la produzione di cortisolo che porta ad un aumento della ritenzione idrica
- Fare dei massaggi sulla zona interessata dalla cellulite ed usare delle creme da applicare ogni sera dopo la doccia. Se questa operazione viene fatta con costanza, la zona colpita dalla cellulite si modella e migliora notevolmente riducendo in modo visibile i cuscinetti di grasso
- Scegliere degli integratori che aiutano ad eliminare i liquidi e potenziano il microcircolo
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Come vedi non è difficile e costrittivo dire addio alla cellulite senza fare chissà quali trattamenti miracolosi. Come sempre la semplicità e la regolarità aiutano in tutto. Tieni a mente, poi, che ci sono alcuni principi attivi naturali che aiutano a contrastare la cellulite. Tra questi l’ananas, la betulla, il tarassaco e il carciofo.